6 Cara Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat

Selain kepala pusing dan demam, ada satu lagi gangguan paling dibenci yaitu hidung tersumbat. Sebabnya, kamu jadi tidak bisa bernapas secara leluasa. Belum lagi kadang hidung tersumbat disertai dengan bersin yang tak kunjung henti hingga mata jadi berair.

Well, kamu merasa tersiksa karenanya? Coba perawatan rumahan berikut ini untuk mengatasi hidung tersumbat.

Cuka apel

Mengompres hidung dengan air hangat jadi cara yang efektif dan mudah untuk mengobati hidung tersumbat. Selain untuk membuka saluran hidung, pengompresan ini juga berguna untuk mengurangi peradangan di lubang hidung.

Penguapan

Selain dikompres, kamu juga bisa membuat hidung tersumbat jadi lega dengan penguapan.

Konsumsi makanan pedas

Makanan pedas, terutama yang terbuat dari cabai bertindak sebagai dekongestan alami yang membantu untuk menipiskan lendir dari paru-paru. Kemudian kandungan capsaicin dalam cabai berguna untuk mengurangi pembengkakan di hidung.

Air saline

Air saline adalah obat rumahan lainnya untuk mengobati hidung yang tersumbat. Sebab air ini akan memberikan dampak langsung pada penipisan lendir.

Bawang putih

Bawang putih dapat bertindak sebagai ekspektoran dan dekongestan alami yang bisa melegakan hidung tersumbat. Bonusnya, bawang putih juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jus tomat

Jus tomat merupakan pengobatan rumahan mudah untuk melegakan hidung tersumbat serta mengurangi peradangan yang terjadi.